MINUMAN SEHAT | 4 MACAM INFUSED WATER | SEHAT DENGAN SAYUR, BUAH, HERBAL, REMPAH - REMPAH

    Selamat datang, Teman Tehyun! Siapa yang tak tahu dengan minuman kekinian yang satu ini? Yup, infused water. Tapi tahukah kamu manfaat dan variasi dari minuman ini? Hari ini, teteh akan memandu kalian untuk mengenal lebih jauh tentang infused water. Yuk, simak!

1. Apa Itu Infused Water?

Infused water atau air infus adalah minuman sehat yang terbuat dari proses perendaman buah, sayuran, atau rempah-rempah di dalam air. Bukan hanya lezat, minuman ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Cocok untuk Teman Tehyun yang sedang menjalani infused water untuk diet!

2. Manfaat Konsumsi Infused Water

Dari membantu proses detox, meningkatkan sistem imun, hingga mencerahkan kulit, infused water memiliki banyak manfaat. Tidak heran banyak yang menjadikan infused water lemon dan timun sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.

3. 4 Variasi Resep Infused Water

Mulai dari kombinasi semangka, lemon, dan timun Jepang, hingga kombinasi eksotis dari orange, lemon, dan timun Jepang. Teman Tehyun bisa mencoba berbagai variasi resep infused water dari teteh untuk mendapatkan beragam manfaat.

Bahan infused water pertama : - Semangka - Lemon - Timun Jepang - Daun Mint Manfaat : Menjaga kesehatan jantung, membantu proses detox, menyehatkan kulit, menghidrasi tubuh dan masih banyak lagi. Bahan infused water kedua : - Nanas - Apel - Kayu manis Manfaat : Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, menstabilkan gula darah dan masih banyak lagi. Bahan infused water ketiga : - Jahe - Lemon - Timun - Daun mint Manfaat : Membantu proses detox, mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan sistem imun dan masih banyak lagi. Bahan infused water keempat : - Orange - Lemon - Timun Jepang Manfaat : Memenuhi kebutuhan vit C, membantu proses detox, menurunkan berat badan, mengontrol tekanan darah dan masih banyak lagi.

4. Cara Membuat Infused Water

Membuat infused water sebenarnya sangat mudah. Dengan bahan-bahan yang tersedia di sekitarmu, dan beberapa langkah sederhana, infused water kesukaan Teman Tehyun siap untuk dinikmati. Ikuti langkah demi langkah dari teteh dan rasakan kesegarannya.

- Pilih buah, sayuran, atau rempah-rempah yang ingin kalian gunakan. - Bersihkan dan potong bahan-bahan tersebut agar lebih mudah melepaskan rasa dan aroma mereka ke dalam air.

- Siapkan wadah atau pitcher yang cukup besar dan isi dengan air dingin.

- Masukkan potongan buah, sayuran, atau rempah-rempah ke dalam air. - Biarkan infused water meresap selama beberapa jam atau semalaman di dalam kulkas. - Setelah waktu infus yang diinginkan, infused water siap disajikan. kalian dapat menyaringnya atau langsung menuangkannya ke dalam gelas dan menambahkan es batu jika diinginkan.

5. Tips Menikmati Infused Water

Ada beberapa tips yang perlu diperhatikan saat menikmati infused water. Mulai dari waktu perendaman, penyimpanan, hingga cara penyajian yang tepat. Dengan tips dari teteh, Teman Tehyun bisa mendapatkan infused water dengan rasa terbaik.

6. Eksplorasi Infused Water Lebih Lanjut

Jangan berhenti hanya pada resep dari teteh. Eksplorasi berbagai kombinasi buah, sayuran, dan rempah-rempah lainnya. Mungkin Teman Tehyun akan menemukan kombinasi infused water untuk mencerahkan kulit atau bahkan infused water kurma zaidul akbar yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar.

Demikianlah panduan pemula dari teteh tentang infused water. Dengan minuman sehat ini, Teman Tehyun bisa menikmati hidrasi yang menyegarkan sekaligus mendapatkan beragam manfaat kesehatan. Selamat mencoba dan tetap sehat!

---

Slug: minuman-sehat-infused-water-variasi-dan-manfaat
Deskripsi Meta: Ingin tahu lebih tentang infused water? Ikuti panduan lengkap dari teteh untuk 4 variasi resep infused water dengan manfaat dari buah, sayur, herbal, dan rempah-rempah. Segera eksplor dan nikmati minuman sehat ini!

Tonton video berikut ini untuk melihat cara lengkap membuat infused water :

Selamat mencoba! Semoga bermanfaat!

Categories: Info Menarik, Resep Minuman