Hallo, Teman Tehyun! Buat kamu yang seringkali sibuk di pagi hari tapi tetap ingin makan sarapan yang enak dan bergizi, Teteh punya solusi nih. Yuk, simak resep dan tips dari Teteh tentang ide sarapan yang super praktis!
Kenapa Sarapan Itu Penting?
Sebelum masuk ke resep, alangkah baiknya Teman Tehyun tahu dulu kenapa sarapan itu penting. Sarapan membantu mengisi energi di awal hari dan menjaga metabolisme kita tetap stabil. Jadi, jangan pernah melewatkan sarapan ya!
Apa Itu Sarapan Sat Set?
Mungkin ada yang bertanya-tanya, apa sih sarapan sat set itu? Sarapan sat set adalah ide sarapan yang hanya memerlukan satu set peralatan masak. Praktis banget kan?
Bahan-Bahan yang Dibutuhkan
- Bahan Utama:
- 2 lembar roti tawar
- 4 butir telur
- 1/2 batang wortel
- 1 batang seledri
- 1 batang daun bawang
- 1/4 bawang bombay
- 1 buah sosis
- 1/2 buah tomat
- 1/2 sdt lada bubuk
- 1/2 sdt garam
- 1 sdt kaldu bubuk
- 20 gr keju cheddar parut
- 20 gr keju moza
- Olesan:
- Margarin
Langkah-Langkah Membuat
- Mulai dengan mengiris bawang, seledri, wortel, sosis, dan tomat.
- Dalam wadah, campur telur, sayuran, sosis, dan keju cheddar serta moza.
- Aduk hingga rata, lalu oleskan margarin ke roti.Tekan roti agar rata dan masukkan ke dalam air fryer.
- Tuang adonan telur di atasnya. Panggang selama 10 menit dengan suhu 180°C.
- Setelah itu, balik roti dan panggang kembali hingga matang. Angkat, tambahkan topping sesuai selera dan sarapan mudah dan praktis siap disajikan!
Tips Penyajian
Untuk menambah kelezatan dan kesehatan, Teman Tehyun bisa menambahkan sayuran tambahan sesuai selera. Jika tidak suka keju, bisa diskip. Tambahkan juga buah potong di sampingnya agar sarapanmu makin sempurna.
Saran Resep Lain dari Teteh
Jika Teman Tehyun tertarik mencoba resep lain yang tak kalah lezat, Teteh punya beberapa rekomendasi:
Semoga dengan resep ini, pagi Teman Tehyun bisa lebih ceria dengan sarapan yang enak dan bergizi. Teteh tunggu kabar baik dari kamu ya, semoga berhasil!
Slug: ide-sarapan-sat-set-praktis-enak-bergizi Meta Description: Dapatkan ide sarapan sat set yang super praktis, enak, dan bergizi dari Teteh. Cocok untuk kamu yang sibuk namun tetap ingin sarapan sehat. Ikuti langkah-langkah mudah ini dan buat pagimu lebih ceria!
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar